どうも、いけおです(^^)このたび、2020年8月1日より ガチの本気の短期決戦ダイエット！ 人は1か月でどこまで痩せれるのか試してみたっ！ を実践していきたいと思います。 本日は、「私のダイエット飯はこんな感じ」ということで「食事ルール」 食事回数は今…